炭酸ガスというのは胃腸を刺激してくれるので
胃酸がほどよく出ますので消化が促進されます
食事とともに摂る事は理にかなっているのです。
ということでダイエット効果が高いということになります。

炭酸水をダイエットのための飲み方は、食事の時やおやつの時には、
食べる5～10分前に炭酸水を飲みます。
そして、食べ始めた時にも炭酸水を飲みながら飲みます。
でも炭酸水の飲みすぎは駄目ですよ、胃が心なしか膨張して
沢山食べれてしまったりと過食になる傾向があります


ダイエット効果だけではありません、他にも凄い効果があるのですよ
炭酸水というのは萎縮した血管を拡張して
血流の流れをスムーズにするという作用もあるのです。
これは凄いことです、お薬のような効果もあるということです
そして皮膚も新陳代謝が活発になり若返り効果も期待できます、
ということで便秘も改善されるということです
また、動脈硬化、糖尿病、冷え性など
血流に伴う症状の緩和なども期待できます。


そして有名な入浴剤に炭酸効果があるものがありますね
そうです炭酸泉に入ることでも同じような効果があるのですよ
動脈硬化、糖尿病、冷え性などもちろんですが糖尿病、動脈硬化など
の病気にも期待したいです


さらにもう一つ炭酸水効果があります。
疲労物質になる「乳酸」を知ってますか？
運動した時に人はこの物質が体内に溜まります
他に「水素イオン」などもそうです
この水素イオンが溜まると体が酸性に傾いてしまうのです、でも
炭酸を飲むことで弱アルカリ性になり疲労が暖和するのです