忍者ブログ

[PR] 

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



炭酸水はダイエットにも良いし、お肌にも良い万能な水です 


炭酸ガスというのは胃腸を刺激してくれるので
胃酸がほどよく出ますので消化が促進されます
食事とともに摂る事は理にかなっているのです。
ということでダイエット効果が高いということになります。

炭酸水をダイエットのための飲み方は、食事の時やおやつの時には、
食べる5~10分前に炭酸水を飲みます。
そして、食べ始めた時にも炭酸水を飲みながら飲みます。
でも炭酸水の飲みすぎは駄目ですよ、胃が心なしか膨張して
沢山食べれてしまったりと過食になる傾向があります


ダイエット効果だけではありません、他にも凄い効果があるのですよ
炭酸水というのは萎縮した血管を拡張して
血流の流れをスムーズにするという作用もあるのです。
これは凄いことです、お薬のような効果もあるということです
そして皮膚も新陳代謝が活発になり若返り効果も期待できます、
ということで便秘も改善されるということです
また、動脈硬化、糖尿病、冷え性など
血流に伴う症状の緩和なども期待できます。


そして有名な入浴剤に炭酸効果があるものがありますね
そうです炭酸泉に入ることでも同じような効果があるのですよ
動脈硬化、糖尿病、冷え性などもちろんですが糖尿病、動脈硬化など
の病気にも期待したいです


さらにもう一つ炭酸水効果があります。
疲労物質になる「乳酸」を知ってますか?
運動した時に人はこの物質が体内に溜まります
他に「水素イオン」などもそうです
この水素イオンが溜まると体が酸性に傾いてしまうのです、でも
炭酸を飲むことで弱アルカリ性になり疲労が暖和するのです

炭酸水 画像





PR


 この記事へのコメント 

この記事へコメントする








絵文字:
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字









 この記事へのトラックバック 

この記事のトラックバックURL

(△お好みの文字サイズになるまでクリックしてください)
HN:
No Name Ninja
年齢:
32
性別:
女性
誕生日:
1985/03/13
職業:
エステシャン見習い
趣味:
エステ・旅行
自己紹介:
会社でOLをしていましたが、ネイル、エクステ、エステと趣味が高じて自分でも勉強するようになりました。
09 2017/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31