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ダイエットには良い健康食品を取りたいですね 

ダイエットしていますけど
最近はあまり辛くはありません、
大体3キロ程度痩せれば嬉しいです
今51キロです、いつの間にかこんなに増えていました
もともと47キロでした、恐ろしいことに53キロになるまで
気づかなかったのです
ある日ジーンズのボタンが飛んで気づいたんですけどね
それから春雨食べたり、こんにゃく食べたりしてましたが
1週間で2キロ痩せては週末飲み会などで
食べちゃって台無しにしてるような生活で平日が苦しかったなぁ

ヨガを始めてから自然と痩せるようになりました
暴飲暴食もしなくなり自然食品・サプリメントを
プラスして
53キロから51キロになりました
あと3・4キロでいいです、身体が重いと感じなければ

そういえばダイエットの製品は夜中に通信販売ですごくやってますね
何故か買いたくなるしw
あれはあれで良いのですが、なにごとも継続が肝心です
一つのことは最低3ヶ月は続けないと
効果は得られませんよ
サプリメントだけでも自然食品だけでも駄目
バランスよく生活してゆくことです




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HN:
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年齢:
32
性別:
女性
誕生日:
1985/03/13
職業:
エステシャン見習い
趣味:
エステ・旅行
自己紹介:
会社でOLをしていましたが、ネイル、エクステ、エステと趣味が高じて自分でも勉強するようになりました。
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